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亚博:报告称青少年睡眠不足现象日趋严重 时长不达标者占比高

本文摘要:记者从中国科学院的心理学研究所了解到社会科学文件出版的心理健康和蓝图(2019-2020)“最近由中国科学院发布。

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记者从中国科学院的心理学研究所了解到社会科学文件出版的心理健康和蓝图(2019-2020)“最近由中国科学院发布。“2009年和2020年和2020年和2020年和2020年青年心理健康”的特别报告已经发现在超过10年内调查青少年抑郁和睡眠条件,青少年的抑郁症检测率保持稳定,睡眠缺乏越来越多 更认真。:95.5%的小学生,90.8%的初中生和84.1%的高中生没有达到标准。

陈爱珍,蓝书,教授,科学学院教授教授说,青少年睡眠中有两种缺点:第一,学校睡眠不到8小时的比例为1个百分点。2009年,47.4%的青少年在学校的睡眠时间里,2020年只有46.4%; 2020年的平均睡眠长度为7.8小时,距离2009年0.3小时。分析表明,95.5%的小学生每天不到10小时,平均为8.7小时; 90.8%的初中生每天不到9小时,平均为7.6小时; 84.1%的高中生每天不到8小时。8小时平均为7.2小时。

其次,年内的增长是在年内下降,周末的现象将是区分的。与十多年前相比,2020年高级青年的长度下降,小学和初中阶段的平均睡眠减少了大约40分钟,高,两次下降10至20分钟; 小学生周末平均睡眠减少约12至25.2分钟,首先,二级减少约20分钟,第三阶段和高中阶段减少了40.2至51.3分钟。

陈玉宇说,与十多年前相比,年轻人的心理健康稳步下降。抑郁症的检出率基本稳定,轻度抑郁症的检出率略微升高。然而,三青少年与自杀思想的比例,2020年超过2009年,尤其是女孩,尤其是2009年的百分点。

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(reporter Q IU Chen会).。

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